Onda Cero, Vigo en la Onda


PROGRAMAS 2018:

27/03/2018

Llega la primavera y con ella la fiebre de "hacer dieta"... si año tras año te replanteas lo mismo... ¿será que no funciona?

 

19/03/2018

En pleno cambio de estación es frecuente que aparezcan síntomas como somnolencia, apatía, irritabilidad, cansancio excesivo.... Es la llamada astenia primaveral...

 

13/03/2018

Es cierto que no hay alimentos específicos que eviten que tengas una lesión cuando practicas ejercicio, pero sí está claro que una dieta adecuada minimiza las posibilidades de sufrir algún percance y además mejora el rendimiento!!

 

06/03/2018

El estreñimiento es un trastorno bastante habitual muy relacionado con la mala alimentación, el sedentarismo, el estrés... Toma nota de nuestros Consejos 100% Saludables para corregirlo y prevenirlo!

 

27/02/2018

Cada año tiramos en España 7,7 millones de toneladas de alimentos en buen estado... Pongamos nuestro granito de arena para reducir el desperdicio que se genera en los hogares...

 

20/02/2018

Comer con ansiedad es un problema más frecuente de lo que pensamos... así que es muy importante identificarlo para ponerle solución, así que es necesario prestar atención y diferenciar el hambre real y el hambre emocional...

 

13/02/2018

Comer de forma más saludable no es ni más caro ni más complicado que comer mal... así que deja de poner excusas y empieza por pequeños cambios alimentarios... Toma nota de nuestros Consejos

 

06/02/2018

¿Sabes que un 40% de los cánceres que se producen están relacionados con los hábitos de vida? Sin duda, hay factores de riesgo evitables...

 

30/01/2018

¿Estás embarazada o estás pensando en ello? La realidad es que la alimentación es crucial para el buen desarrollo del bebé y para que la madre goce de una buena salud física y emocional, así que no te pierdas nuestros Consejos 100% Saludables para alimentarte correctamente en esta etapa!!

 

23/01/2018

¿Notas alguno de los síntomas característicos del síndrome premenstrual? Dolor abdominal, dolor de cabeza, retención de líquidos, irritabilidad...

 

16/01/2018

¿Después de ciertas comidas el pantalón te aprieta más que antes de comer, te sientes incómodo o incluso tienes que desabrocharte el botón?

 

09/01/2018

Si después de los excesos de las fiestas navideñas lo primero que te viene a la cabeza es... "me voy a poner a dieta"... recapacita!! ¿Te pasas la vida a dieta? Pues está claro que algo no funciona... Toma nota de nuestros Consejos 100% Saludables para conseguir los resultados que esperas!!

 

02/01/2018

¿Eres de los que tienes muchos propósitos de año nuevo y no consigues llevarlos a cabo? Seguramente esto te pasa porque están mal planteados, son poco específicos... Si de verdad quieres alcanzar objetivos saludables, que sean concretos, realistas y medibles...